Velkommen til holdet ”STRAM OP MED MELLIE”  - hvor Styrke, Tonet Krop og Fællesskab er sat på dagsordenen!

Er du klar til at tage din træning til næste niveau? Velkommen til "Stram Op med Mellie" - hvor styrke og toning mødes i en inspirerende og motiverende atmosfære! 💪

Vi tilbyder træning mandag og onsdag kl. 5.00-5.45, kl. 5.45-6.40 samt mandag og fredag kl. 8.00-8.55, så der er plads til både morgenfriske og senere træningsentusiaster!

Som noget helt nye er det nu muligt at gå blot en gang om ugen på vores hold Stram op med Mellie kl. 8.00. Dvs du kan vælge at gå både mandag og fredag eller blot en af dagene.
Det giver også mulighed for andre klienter fra andre hold, at træne 3 gange i ugen.

Vores træning er designet til dig, der ønsker at styrke din krop og opnå en mere tonet fysik. Vi arbejder med en kombination af kropsvægtøvelser og øvelser med vægte, der effektivt strammer op og bygger muskelmasse. Stram op med Mellie er Mellie Malues mest populære forløb og det kommer nu til Bellinge.
Men det handler ikke kun om at opnå resultater - det handler også om at have det sjovt og føle sig godt tilpas. Vores hold er et lukket fællesskab, hvor vi støtter og motiverer hinanden undervejs.

Træningen ledes af Mellie Malue, med mange års erfaring inden for træning. Hun vil guide dig igennem hver øvelse og sikre, at du får mest muligt ud af din træning. Kombinationen af træningen og puls gør at du vil opnå GODE resultater og komme i god form. 



Træningen er for alle niveauer over 18 år. 

Og det bedste af det hele? Du kan prøve en gratis prøvetime i uge 2.



Alt du skal gøre er at tilmelde dig her:

Der kræves et depositum på 150 kr, som tilbagebetales ved fremmøde. Herefter koster en prøvetime 150 kr.

Da der er begrænsede pladser på dette hold, så tøv ikke med at tilmelde dig. Din tilmelding gælder for begge ugedage (stram op 1 og 2) og samme tidspunkt begge dage. Sæsonen gælder til og med uge 26. 

Prisen for holdet er 580 kr pr. måned, som opkræves efter en eventuel prøvetime. Betaler du for hele sæsonen på én gang, betaler du kun 3150 kr. (svarer til 525 kr. om md.) 
Der vil være et gebyr på 149 kr ved tilmelding til KODA.

FIT TEAM STUDIO og Mellie Malue står klar til at hjælpe dig med at opnå dine træningsmål i trygge og motiverende omgivelser!